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        艾薇气呼呼地走过佐伊身边，径直走进后院。好奇的佐伊跟在她身后。

        走到后门廊，佐伊看到艾薇以手倒立的姿势平衡着，闭上眼睛，缓慢而有条不紊地呼吸。

        佐伊一直观察着，感觉像过了好几分钟，不想打扰她。最后，艾薇向右倾斜得太远，导致她的手臂摇晃并摔倒在地上。

        她注意到佐伊正在盯着她，于是站了起来，快速地从她的白色夹克上拂去灰尘。

        这种冥想的东西根本不管用。

        你刚才在做什么？

        艾薇耸了耸肩，"我在电影里看过这种情况。忍者倒挂着打坐。"

        佐伊的脑子开始飞速运转，“也许你用的冥想方式不对。从我读过的东西来看，冥想有很多种不同的方法。祈祷是一种冥想方式，典型的盘腿“哦姆”式冥想；运动也被说成是冥想的一种。”

        什么样的运动？

        佐伊想了一下，"老实说，我不确定。我需要重新读一遍。但如果我必须猜测，那么它可能是大量的跑步或某种长距离的心血管运动。由于大多数冥想都集中在呼吸上。所以你也许可以通过锻炼来“强迫”能量从你的身体中释放出来。"

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