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        从太阳初升到完全露面的时间，只有大约四十个呼吸的工夫。

        日出前两口气，姜宁停止了呼吸练习。

        此刻，姜宁感觉自己的内脏仿佛泡在了温泉中。温暖从他的内脏扩散到全身，他的气和血开始自发地流动起来。

        他的体温现在远高于正常水平，他的皮肤感觉稍微有点热。

        姜宁闭上眼睛，静静地感受着身体的变化。

        经过几十次呼吸后，他的身体恢复正常了。

        他慢慢地睁开了眼睛。

        读者之王

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