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        从这个角度来看，柔软是储存能量的，而硬度则是释放它。

        怀着这样的想法，姜宁继续记忆王金的肌肉纤维的运动。

        时间过得很慢。

        在王进的示范下，五形拳与姜宁以前所见完全不同。

        在王进的手中，每一个动作似乎都活了起来。

        老虎形态中的刚柔并济。

        熊形态中的稳定与敏捷性。

        大猿形态的敏捷性和不可预测性。

        鹿式动静结合

        鹤式中腾云而起，与心意一起移动。

        这些形式都在他的表演中栩栩如生地展现出来。

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