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        然而，根据记录，在没有达到一定外部修炼水平之前，很难通过内心精炼来凝聚内部能量。我不知道对我来说会不会有所不同。

        蒋宁盘腿坐在地上，托着下巴思考。

        [技能]：内丹滋养术（掌握度：0/1000）

        从精通到熟练，仍然需要十倍于正常的经验。这证实了该技术的等级确实是非凡的，远远超过五形拳。

        我也想知道，如果没有内丹滋养术的后续方法，我还能不能继续升级。

        这样想着，蒋宁抬头看着天空中刚刚升起的太阳。

        根据这段记载，掌握了内丹滋养术后，可以从日出到卯时第八刻（约7:00AM）开始吸收天地之精。现在，太阳刚刚升起，大约是卯时的第五刻，还在呼吸和吸收的时间范围内。

        不妨试一试！

        怀着这个想法，江宁开始轻柔地呼吸，慢慢调整自己的状态。

        他不敢大意。

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